Как иметь здоровые зубы?
Зубы - это кости, которые постоянно находятся на виду. Их состояние невозможно скрыть от окружающих. Даже, если человек с рождение имеет здоровые и красивые зубы, со временем они могут испортиться. Чтобы этого не произошло, нужно придерживаться некоторых правил, помещённых в данной статье:
Два раза в год следует посещать зубного врача. Но, часто происходит наоборот – мы бежим к нему уже тогда, когда процессы необратимы, и от зуба пора избавляться. Поэтому, лучше посещать зубного доктора систематически, во избежание неприятностей.
Для чего нужно посещать зубного врача?
• Для профилактики и выявления болезней зубов и дёсен. Доктор может удалить разные отложения в виде зубного камня или налёта.
• Стоматолог даст полезную консультацию по поводу чистки зубов. Правильная чистка в большинстве случаев спасает от парадонтита, кариеса, гингивита, которые возникают из-за бактерий, разрушающих зубы. Главное задание стоматолога – удаление болезнетворных микробов.
Как чистить зубы?
Чистят зубы все, но, не все делают это правильно. Процедуру следует проводить после пробуждения и перед сном. Щётку следует наклонять под сорокапятиградусным углом. Во избежание серьёзных повреждений дёсен её нужно удерживать рукой, наподобие карандаша, а не теннисной ракетки.
Саму чистку следует совершать с помощью круговых движений, охватывая одновременно пару зубов, не больше. Чистить их нужно с обеих сторон.
Не нужно приобретать некачественные щётки. Их края не должны ранить дёсны, поэтому, они должны быть не слишком жёсткими. Лучше всего покупать щётки средней жёсткости, которые могут массажировать дёсны, не нанося им вреда. После процедуры нужно помыть щётку с помощью мыла.
Зубную пасту необходимо периодически менять. Дважды в месяц желательно пользоваться пастой с отбеливающим эффектом. С этой же целью можно использовать обычную соду. Идеальным вариантом является использование одновременно двух паст. После пробуждения можно использовать пасту с отбеливающим эффектом, а вечером – полезную для дёсен.
Особенно зубы чувствительны к изменениям температуры. Поэтому людям, имеющим проблемы с ними, желательно отказаться от горячей еды и напитков. Особенно нежелательно объединять холодное мороженое с горячим кофе, горячий бутерброд с холодной пепси колой.
Хорошее состояние зубной эмали поддерживают такие витамины, как А, В, К, Е, С, которые продаются в аптеках. www.medicalguide.cc
Два раза в год следует посещать зубного врача. Но, часто происходит наоборот – мы бежим к нему уже тогда, когда процессы необратимы, и от зуба пора избавляться. Поэтому, лучше посещать зубного доктора систематически, во избежание неприятностей.
Для чего нужно посещать зубного врача?
• Для профилактики и выявления болезней зубов и дёсен. Доктор может удалить разные отложения в виде зубного камня или налёта.
• Стоматолог даст полезную консультацию по поводу чистки зубов. Правильная чистка в большинстве случаев спасает от парадонтита, кариеса, гингивита, которые возникают из-за бактерий, разрушающих зубы. Главное задание стоматолога – удаление болезнетворных микробов.
Как чистить зубы?
Чистят зубы все, но, не все делают это правильно. Процедуру следует проводить после пробуждения и перед сном. Щётку следует наклонять под сорокапятиградусным углом. Во избежание серьёзных повреждений дёсен её нужно удерживать рукой, наподобие карандаша, а не теннисной ракетки.
Саму чистку следует совершать с помощью круговых движений, охватывая одновременно пару зубов, не больше. Чистить их нужно с обеих сторон.
Не нужно приобретать некачественные щётки. Их края не должны ранить дёсны, поэтому, они должны быть не слишком жёсткими. Лучше всего покупать щётки средней жёсткости, которые могут массажировать дёсны, не нанося им вреда. После процедуры нужно помыть щётку с помощью мыла.
Зубную пасту необходимо периодически менять. Дважды в месяц желательно пользоваться пастой с отбеливающим эффектом. С этой же целью можно использовать обычную соду. Идеальным вариантом является использование одновременно двух паст. После пробуждения можно использовать пасту с отбеливающим эффектом, а вечером – полезную для дёсен.
Особенно зубы чувствительны к изменениям температуры. Поэтому людям, имеющим проблемы с ними, желательно отказаться от горячей еды и напитков. Особенно нежелательно объединять холодное мороженое с горячим кофе, горячий бутерброд с холодной пепси колой.
Хорошее состояние зубной эмали поддерживают такие витамины, как А, В, К, Е, С, которые продаются в аптеках. www.medicalguide.cc
Дизайн сайта